Monoflossen

Kursinhalte / Lernziele:

Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Schwimmen mit der Monoflosse. Das Training erfolgt zunächst mit Kurzflossen in Bauch, Rücken- und Seitenlage. Wir üben das Strecken-Tauchen, Tauchen durch Bögen, Delphinsprünge und gehen über zu Delphinbewegungen, um dann immer mehr mit der Monoflosse zu schwimmen.

Besonderheiten:

Die eigenen Monoflossen + Kostüme können verwendet werden.

Ausgangsvoraussetzungen für diesen Kurs:

Die TeilnehmerInnen müssen über das Deutsche Schwimmabzeichen Silber verfügen.
Die TeilnehmerInnen sind in der Vergangenheit Brust, Rückenkraul und Kraul geschwommen.
Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen von 8-14 Jahren.